Türkiye'nin memur portalı |
Oturum aç Üye ol Parolamı unuttum |
özellikle hafta içi sabahları olan, işe gitmeme, evde kalıp biraz daha uyuma isteği uyandıran ve yataktan kalkıp hazırlanıp işe gitmeyi ve yoğun iş temposuna ayak uydurmayı gözünde çok büyüten durumdur.
cuma akşamı geldiğinde ise ertesi günü tatil olduğundan ve rahatlıkla geç saatlere kadar uyunabileceğinden dolayı cuma ve cumartesi geceleri geç saatlere kadar ayakta kalınabilir.fakat pazar gecesi olduğunda , pazartesi sendromu o andan itibaren yaşanmaya başlanır ve geç kalınmadan pazar gecesi uyumaya çalışılır.
geç vakitlere kadar uyumayıp, uykusunu alamayan kişilerin başına gelebilecek durumdur. biraz daha fazla uyumak için kahvaltı yapmamayı bile göze alırlar. oyalanmak ve direnmek sadece kaçınılmaz sonu geciktirecektir ne yazık ki.
bir çırpıda kalkıp elini yüzünü yıkaması ve uykusunun dağılması tavsiye edilir.
işe gittiğimiz anlarda başımıza gelen durumdur. tatil günlerinde gözlerimiz fal taşı gibi açılır, yataktan kalkmayı düşünür dururuz ama iş işe gelince işin rengi de hemencecik değişiyor.
İletişim | Künye | Reklam | Sitene ekle © 2024 MN Yazılım |